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Ein Anti-Stress und Achtsamkeitstraining.
Wann : 18./19. November 2019 Logo Inhalt: Worum geht es?, Was stresst mich?, Wie schalte ich ab, wie schalte ich um?, eigenes Denken und Handeln auf Achtsamkeit prüfen, Bewältigungsstrategien für den Arbeitsalltag, Akzeptanz und Gelassenheit entwickeln, unterstützender Umgang mit Gedanken und Gefühlen, Achtsamkeitsübungen neue Sichtweisen auf Probleme gewinnen, innere Ruhe herstellen, Persönlichen Anti-Stress-Plan erstellen
Wo: Berlin Westend
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Kontaktadresse: Gartner-Steffen Personalentwicklung, Theodor-Heuss-Platz 8, 14052 Berlin, Tel.: +4930 8265242
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