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Unterrubrik: Work-Life Balance

Kurzentspannung im Büroalltag – EntspannungsARTen - die Kunst entspannt zu sein. Einschaltung per eMail empfehlen
Entspannungsübungen, die Sie in Ihren (Büro)Alltag einbauen können.
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Stress und Gesundheitszustand. Effizient arbeiten: entspannt, fokussiert, klar. EntspannungsARTen: ABC des Achtsamkeitstrainings. Atem.Pause. Augenblick mal… Braingym-Mix, Finger-Mudras, Progressive Muskelentspannung. Qi Gong und Yoga. Übungsprogramm bewusst gestalten. Ein (ent)spannendes Training auf bewegende kreative Weise.
Wo: Großraum Stuttgart
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Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

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